手指得了腱鞘炎之后不能正常弯曲，有些患者手指十分疼痛，不能洗衣服、做饭，因此长期下去会影响生活，很多患者因为手指腱鞘炎必须要进行休息治疗，这样就影响了工作，腱鞘炎还容易复发，手指腱鞘炎反复发作怎么办呢?
1.避免手部遭受寒凉刺激
这是因为患者手指部遭受寒凉刺激会导致血运迟滞，瘀结不通，诱发屈指肌腱鞘炎的发作。患者起初只是感到手指局部疼痛，逐渐可发展为手指活动不便，不听使唤。
2.避免手指劳作过度
屈指肌腱鞘炎的发生与患者手部积累劳损有关，患者由于从事某种工作导致手指劳作过度、频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，另外长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿，诱发屈指肌腱鞘炎。
随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，患者的手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症，肝肾亏损、气血不足是引起屈指肌腱鞘炎的原因之一，因此患者要根据原因积极治疗腱鞘炎。
