1岁宝宝可以适量饮用酸奶，大量饮用可能会紊乱肠道微生物菌群，引起肠道不适反应。
酸奶是由牛奶发酵而呈，含有多种人体所需氨基酸、钙质、微量元素，能够有效促进身体细胞新陈代谢，增强机体免疫能力和抗病能力。且酸奶中还含有大量活性乳酸菌，这类有益益生菌，能够有效调理肠道环境，对幼儿肠胃有一定保健作用。
一般1岁左右的宝宝，可以饮用酸奶，但尽量少饮用酸奶，因婴儿胃肠道微生物菌群处于生长发育阶段，并不稳定，饮用酸奶会导致有益菌增多，影响肠道中原有微生物菌群生态平衡，而诱发肠道疾病。同时，在饮用酸奶时，不要从冰箱取出后直接饮用，建议防止半天后饮用，防止刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。
