脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多而导致的疾病，也是现在很多年轻人都会患上的一种疾病。而多数都是因为现在年轻人的生活方式不正确患病的，不正确的饮食就会加重肝脏的代谢负担，这样就会影响肝功能，从而就会很容易堆积成脂肪。
现在年轻人的生活负担是非常大的，比如很多年轻人在生活中都会有不正确的生活方式，而脂肪肝就是很容易得的一种病，一旦患有这种病之后就需要及时进行治疗。但是很多人患病之后对于患病原因还是不知道，那么就来看看脂肪肝是怎么得来的？
1、生活方式
饮食：如果吃了大量的红肉、动物脂肪的食品的人，会加重肝脏的代谢负担，人体的代谢能力是有限度的，超过了限度，代谢产物就会淤积在肝脏。大鱼大肉中的脂肪和毒素当然也会堆积在肝脏，影响肝功能，甚至引发肝脏疾病，也就是脂肪肝。
锻炼：现代人出门坐车、久坐办公、长时间熬夜等习惯，又缺乏运动，吃进肚子的高脂肪、高热量食物不能及时的得以排出去，就很容易堆积成脂肪，进而影响内分泌的功能，导致脂肪肝生成。
2、长期大量饮酒
事实证明，爱喝酒的老酒鬼们，大都逃不过酒精性脂肪肝的袭击。因为长期的过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，如果不戒酒，发展下去还会演变成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。
3、长期服药
是药三分毒，长期服药的人，很容易患上药物性脂肪肝。因为肝脏担负着分解药物的作用，所以很多有害的药物进入到人的肝脏，会伤害肝脏，造成肝脏脂肪堆积，形成脂肪肝。
4、营养不良
这是要重点说的一个，很多人会认为脂肪肝肯定是吃多了肥胖的人才会有的，诸不知，其实营养不良偏瘦型的人也容易患上脂肪肝的。由于一些原因一些数人长期节食，素食，当人体长期处于饥饿状态时，因低血糖刺激交感神经功能亢进，加剧脂肪分解，过量脂肪酸进入血液，使血中游离脂肪酸增多而造成肝内脂肪蓄积。
