6公分是宫缩的活跃期，正常情况下2个小时左右可以生产，经产妇的子宫收缩要比初产妇早一些，这要根据自身的情况来决定，顺产宫缩疼痛比较剧烈，可以多运动，有利于子宫口的扩大。怀孕期间怀孕期间要进行适当的运动，比如瑜珈、步行、如果身体条件允许的话，可以慢跑等。怀孕后期要注意控制饮食，避免暴饮暴食。
宫口开大6公分是活动期，在活动期后宫口张大的速度比较快，同时还会出现胎先露部下降的情况。宫口开6公分以后要进入产房待产，从宫口开全到胎儿娩出时间不会超过2个小时。
孕妇在生产过程中要保持精力和良好的精神状态，不要过于紧张和焦虑，从而影响产程。可以在家人的协助下适当的下床活动，促进宫口打开的速度。如果产程不顺利，或者是过长的话，就会出现缺氧的症状，因此在产程的时候要注意观察胎心的变化，一旦出现产程停滞或者是胎儿出现宫内窘迫的情况，就需要进行剖宫产。
