下颌牙齿往前伸，咬在上颌牙齿前面叫做地包天。很多有地包天的人人都想要矫正，地包天想要自己治疗，通常的矫治方法，用粘结剂将矫正装置粘固于牙齿上，患者不能自行摘戴，只能由正畸医师装拆、调整加力。
相信大家对地包天也是有一定的了解的，当然也知道地包天是最常见的颌骨发育性疾病，这种情况是非常影响美观的。通常情况下，上颌的牙齿盖住下颌的牙齿；“地包天”则相反，下颌牙齿往前伸，咬在上颌牙齿前面。这种情况在生活中的影响也是非常大的，所以很多人都想要矫正，那么地包天如何自己矫正？
每个牙齿位置都不同，每个人骨量也不同，如果想自己矫正，这如同人们常说的最难的就是不求人，或者叫最难战胜的是自己。医疗上治疗反颌是用舌面导板的，你可以随身带个勺子，咬着它，会有舌面导板作用。但必须看看情况而定。
通常见到的“铁齿钢牙”的矫治方法，用粘结剂将矫正装置粘固于牙齿上，患者不能自行摘戴，只能由正畸医师装拆、调整加力。往往需要2~3年左右，需要每个月复诊一次， 医生逐渐加力使牙齿移动，达到设计的理想状态，正畸工作基本结束。拆除矫治器以后还要戴一段时间保持器，以巩固正畸成果，防止复发。
先用合金制成金属基底，再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成，因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，耐磨性强不会变形，色泽稳定， 成功的烤瓷修复体应当是形态逼真。是一种带有损伤性的治疗，对牙体有损伤，烤瓷牙的使用年限临床医学观察是八年。
