五谷杂粮豆浆的功效与作用

实体词

五谷杂粮豆浆

核心答案

养脾胃、降压、辅助治疗

功效与作用

1、养脾胃：五谷杂粮豆浆含有丰富的维生素和纤维素，能够提高身体起到养脾胃的功效。2、降压：由于五谷杂粮豆浆里面都是粗粮，还有大量的水溶性纤维，可以很好的预防高血压高血脂，是降脂降压的理想食品。3、辅助治疗：五谷豆浆喝了之后有很多作用，而且这种豆浆富含各种营养成分。长期饮用可降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病和动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的辅助治疗作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

红糖、鸡蛋

不宜同食原因

豆浆和鸡蛋一起食用，会影响肠胃消化引起身体不适。豆浆和红糖一起食用，使身体得不到足够的营养。

食用方法

直接饮用

五谷杂粮豆浆可以直接饮用。