压力太大会有什么症状

压力太大的症状表现为睡眠障碍、易怒、记忆力减退、神经功能紊乱等。

1.睡眠障碍

精神压力较大者，晚上入睡较为困难，会有失眠、多梦、易警醒等表现，即便入睡也是浅睡眠状态，很容易被惊醒。

2.易怒

长期精神过大，内心压抑较多负面情绪者，会因情绪无法释放，经常会莫名其妙的发脾气，无法控制好自身情绪，有时还会有严重抑郁、消极等情绪。

3.记忆力减退

压力较大会影响大脑，出现注意力不集中、记忆力减退、工作和学习能力下降等问题。

4.神经功能紊乱

长期压力过大，会增加患有精神疾病的风险，如焦虑症、抑郁症等，或引起神经功能紊乱症状，如头晕、头痛、心跳加快、呼吸不畅、胸闷等。