吃黑芝麻糊是有补肾功效的。这种食物的营养价值很高，而且适当吃一些还可以增强内脏机能，可以有效预防多种内脏疾病。黑芝麻糊可以增强肾功能，避免肾亏和肾虚。长时间体质虚弱的话，吃黑芝麻糊还可以预防肾病，因为它能提高身体体质。
肾不好很容易造成腰背酸软或浑身无力，长时间下去也会让人整天没有精神，会直接影响整体的身体健康，对身体危害是很大。所以肾不好的话，一定要及时调理，饮食调理就是不错的方法。不过饮食调理的偏方有很多，具体哪种有效很难判断，那吃黑芝麻糊能补肾吗？
一、吃黑芝麻糊能补肾吗
吃黑芝麻糊是可以补肾的。黑芝麻本身就是一种具有进补功效的食物，这种食物可以促进肝肾经血液运行通畅，对内脏有很好的养生作用。而且芝麻还富含丰富的营养，肾虚肾亏患者都可以适当吃一些。这种食物还可以用来治疗肾病引起的脱发。
二、吃黑芝麻糊补肾的好处
1.增强肾功能
黑芝麻糊具有增强肾功能的功效。但要注意的是，只有纯芝麻糊才可以有效补肾，精加工的甜品芝麻糊一般不会有明显的补肾功效，因为这种类型的芝麻糊加了太多添加剂，会影响营养的吸收。想要补肾的话最好用纯芝麻自己磨成粉，用这样的纯芝麻粉做芝麻糊补肾效果最明显。
2.预防肾病
这种食物还可以有效提高身体体质能够增强身体的免疫力，所以适当吃一些还可以预防肾病。肾病一般是身体机能衰退导致的，如果身体机能强健，那么大多数肾病都可以有效避免。
