老是生气可能会引起乳腺增生、甲亢、内分泌紊乱等躯体疾病，也可诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。
生气后人的情绪比较激动，心情会不太舒畅，从而引起内分泌系统紊乱，使激素水平出现变化，诱发乳腺增生、甲亢类疾病，严重者可导致血压不稳，诱发高血压以及一系列心脑血管疾病。
经常性生气，会引起抑郁症、焦虑症等心理问题，表现为心情压抑、低落、总是开心不起来，对自我的评价比较低，甚至会对未来产生悲观、失望、焦虑等情绪，会过度担心未来生活，内心平静不下来。轻则会伴有失眠、睡眠质量降低、脾气暴躁等问题，严重者会有明显自残、想自杀和攻击性行为。
