在孕育孩子的过程中，男性的精子是重要的条件之一，如果没有健康的精子，就无法孕育健康的宝宝，所以男性朋友们一定要重视自身的健康，在平时生活上应积极做好保健措施，减少不育症发生的可能，那么不育预防方法有哪些?
男性不育的预防方法：
一、适度性生活
对于那些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。
二、改变不良习惯
如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
三、慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等疾病时，要权衡利弊，慎用抗生素，用药时应遵从医生的指导。
四、防治身体内多处感染
一些患者精子质量上不去，与体内多处感染有关，如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等，应积极加以防治，反复感冒或病毒感染，同样影响精子质量。
孕育健康的宝宝是每对夫妻和许多家庭的美好愿望，但是男性不育的存在却让这一愿望破灭，所以广大男性朋友有义务保证自身的健康，为优生优育做好该有的准备才是，在平时生活中一定要做好关于不育的预防工作，以免给健康及幸福带来不良影响。
