额头两边发际线高，可以通过调整饮食习惯、多做头部按摩、植发手术等方式帮助改善。
1、调整饮食习惯：额头两边发际线高时，可以通过调整饮食习惯帮助改善，比如避免吃刺激性过强或者过于辛辣类食物，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、黑枣、黑枸杞等黑色食物，因为黑色食物具有养发、生发作用，能够帮助改善发际线高的情况。
2、多做头部按摩：在平常生活中还要多做头部按摩，促进血液循环，对帮助头发再次生长有一定的好处。
3、植发手术：植发手术主要是通过显微镜外科手术，取头部健康的毛囊组织，经过仔细加工培养后，移植到发际线高的部位，从而使发际线高的情况得到改善。
