吹空调腿疼膝盖疼可通过局部按摩、理疗、针灸治疗、药物治疗等方法缓解，改善局部症状。
吹空调时间过长导致腿部以及膝盖等部位出现疼痛，可通过手法按摩，针对疼痛点以顺时针或逆时针进行规律性按摩，可以加速局部血液循环，缓解腿部以及膝盖周围肌肉紧张，起到舒筋活血、行气止痛的作用。
热敷、熏洗、微波以及拔罐治疗等理疗方法同样可以改善局部微循环，解除局部肌肉痉挛、紧张，缓解腿疼、膝盖疼等症状。
主要以腿部、膝关节周围穴位为主，由专业医生针灸风市、膝阳关、犊鼻、鹤顶等特定穴位，疗效也比较确切。
若腿部膝盖疼痛持续时间较长，已经产生炎症反应，受到炎症因子反复刺激，应用上述方法效果无效者，可口服乙酰氨基酚、阿司匹林、双氯芬酸等消炎镇痛药物进行综合性治疗。
