消化不好尽量少吃或者不吃鸡蛋，鸡蛋是蛋白质含量比较高的食物，不容易消化。
消化不好是消化系统常见的疾病，多是由于胃动力障碍不足造成的。消化不好的人平常饮食要多吃易消化的食物，而鸡蛋是中含有一定的活性成分，属于不容易消化的食物，尤其是蛋黄。蛋黄中含有比较丰富的胆固醇和蛋白质，吃多了容易增加胃负担和肠胀气，而蛋清相对来说则比较容易消化点，但也不能吃太多。
对于消化不好的人建议要少吃多餐，清淡为主，避免吃些辛辣油腻的食物，可以适量吃些助消化的食物，如山楂、西红柿等。
