中暑后的急救措施，主要包括立即远离高温环境、及时测量体温以及及时补充水分等。
中暑的发生与长时间处于高温的环境有关，在这样的环境之下，体表温度会明显增加，散热能力也会变差，所以发生中暑后需要立即远离高温环境，转移到阴凉通风的地方，同时还要将身上过紧的衣物解开。
中暑后患者体温会明显升高，为了明确体温变化，还需要及时测量体温。如果体温在38度以下，可以采取物理方法降温，比如冰敷额头、温水擦浴等；若是体温超过38度，症状没有明显缓解，可以考虑应用退热药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等。
中暑会使身体大量出汗，容易造成水分流失，为了避免出现脱水和电解质紊乱的情况，需要及时补充水分。建议喝些凉的淡盐水，既能解暑降温，又可以补充水分和氯化钠，快速改善中暑的症状。
