小孩喝酸奶有好处，能满足生长发育需求，改善乳糖不耐受的问题，还增强肠胃功能以及提高免疫力，但一周岁以内的孩子不宜喝。
酸奶是由生牛奶发酵而成，富含蛋白质及大量的钙质，孩子的生长发育需求。酸奶中的乳酸菌含量比较丰富，这种乳酸菌能够分泌出乳糖酶，帮助孩子消化乳制品当中的乳糖，改善乳糖不耐受的问题。酸奶中的益生菌可以抑制肠道内的有害菌，改善肠胃功能以及提高免疫力，促进消化和吸收，对儿童的生长发育有益。由此可以看出，小孩子喝酸奶是有好处的，不过喝了酸奶之后要及时漱口，以免残留在口腔当中影响牙齿健康。
不过，如果孩子的年龄在一周岁以内，不建议喝酸奶。因为一周岁以内肠道功能发育并不完善，喝了酸奶后容易造成胃肠道功能紊乱，出现消化不良、腹泻或便秘等问题，此时应当以母乳或配方奶粉为主，超过一周岁后可以根据实际情况适量喝酸奶。
