早上起来不洗脸对皮肤不好，通常会造成面部油脂，以及脱落角质层的堆积，长期早上起来不洗脸则会引发皮肤健康问题。
早上起来不洗脸会增加皮肤的负担，因为皮肤具有正常代谢的生理功能，会不断分泌油脂、促进旧的角质层不断剥落，早上起来不洗脸会引起油脂的堆积，也会旧角质层的剥脱，细菌分解后产生游离脂肪酸，影响皮肤健康。
早上起来不洗脸，若角质层过厚，很容易引起毛孔堵塞，导致痘痘，如果担心过度清洁，可通过弱酸性的洗面奶洗脸，保持清洁，去除面部过多的油脂以及角质层。
