鼾症想要得到有效的治疗，就要选择正确的治疗方式，才能更加有效，鼾症保守治疗主要需要患者控制并减轻体重，加强体育锻炼，改变睡眠的体位，合理膳食与生活，多吃清淡食物，避免烟酒刺激，注意避免使用镇静剂。在治疗的时候一定要对症治疗，才能更加有效。
鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。那么，鼾症可以治愈吗？
有可能治疗的，打鼾要看是什么原因引起的，观察平时是否有鼻塞，扁桃体肿大等症状。到五官科检查一下是否有鼻炎，咽喉炎。如果有扁桃体肿大可以手术治疗，鼻炎，咽炎等也是可以治疗的，注意侧身睡，也不排除有睡眠呼吸暂停综合征，可以到医院做多导睡眠图。
对于保守治疗无效的患者，通过睡眠呼吸监测及电子鼻咽喉镜以及上气道CT的检测，进行评估病情，进一步选择手术的方式来解决气道狭窄的问题。
患者还可以佩戴呼吸机治疗，目前还有一款个体化定制的鼾症矫形器在推广，主要是起到下颌前移的作用，改善喉咽部的通畅度，从而改善打鼾症状。
鼾症治疗时注意事项
注意伴发病的治疗
鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在治疗鼾症的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。
注意控制体重，适量减肥
肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。
注意戒酒
酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。鼾症病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3~5小时不能饮酒。
