手上有倒刺是缺什么

手上有倒刺通常是由于手部皮肤缺水导致，也可能是机体缺乏锌或维生素A引起。

1.皮肤缺水

手上有倒刺通常是由于皮肤缺水、过于干燥所致，尤其是在秋冬等比较干燥的季节，这种症状会更加严重。缺水的皮肤会使手指甲周围的角质层增厚，出现倒刺的症状。这种情况应注意手部的保养，可通过涂护手霜改善。

2.缺乏锌或维生素A

如果是缺锌或缺乏维生素A，会影响皮肤的正常代谢功能，对表皮完整性造成一定的影响，此时表皮在局部受到刺激时，就更容易出现角质层分离，形成倒刺。