颈椎病比较典型的症状是颈肩等部位的疼痛感，可以选择按摩、药物治疗、针灸、运动疗法以及调节睡姿等方法缓解颈部的不适感，具体的治疗方法可根据病情在医生的指导下选择，如果病情严重，必要时也可选择手术治疗。
相信大家对于颈椎病都不会陌生，随着社会的发展以及互联网的普及，越来越多的人加入了电脑一族、手术低头族等，再加上平时缺乏运动，长期保持同一个姿势，从而患上了颈椎病。颈椎病的主要症状是颈肩等部位的疼痛感，那么，如何缓解颈椎病疼痛呢？
1、按摩
穴位按摩可有效缓解颈椎部位疼痛的症状，在按摩时可重点刺激大椎穴、风池穴等穴位。在按摩时要注意力度，避免太过用力，以免因错误的按摩而加重颈椎疼痛的症状。
2、药物治疗
颈椎病引起的疼痛还可以选择药物治疗。临床常用的药物为非甾体抗炎药，包括布洛芬、芬必得等，可以有效改善颈肩疼痛、头痛等症状。此外还可以配合作用扩张血管的药物、营养神经的药物以及口服、外敷的中药，可以取得更好的效果。
3、针灸
针灸属于中医理疗的一种，对于颈椎疼痛也有不错的治疗效果。这种治疗方法通过刺激颈椎相关的穴位，起到疏通经的作用，从而达到治疗目的。但针灸对于技术有较高的要求，此外穴位的选择也十分关键，因此患者应选择正规的医院进行，避免因操作不当而加重病情。
4、运动疗法
对于早期颈椎病，如果疼痛并不十分严重，也可选择运动的方法来改善病情。其中游泳、骑自行车、慢跑、瑜伽等运动都要有助于放松颈椎，还可选择专门针对颈椎疾病的颈椎操，也有很好的效果。在运动期间，如果觉得颈部不适有加重的现象，应及时停止运动。
5、调节睡姿
正确睡姿对于颈椎健康十分重要，颈椎病患者应尽量选择仰卧姿势，也可选择左侧睡，睡觉时还应选择合适的枕头，可减轻对颈椎造成的压力，缓解疼痛。
