如果饮水量减少，很多人在夏天都会出现脱水症状，事实上，一般的轻度脱水，不会对我们的身体造成太大的伤害。但是，如果此时不注意身体，发送给我们的信号，可能会导致病变严重脱水。如果是轻度脱水症状，只需加水即可迅速缓解，如果严重应及时静脉注射补液。
很多人都会脱水，通常只是略微脱水，身体将发出口渴信号，通知身体及时补充水分，严重脱水是由病变引起的，可能危及生命。婴幼儿经常因腹泻和呕吐而脱水，由于婴儿不能说话，许多需求很难正确表达，让父母知道，因此，当宝宝脱水时父母很容易忽视，那么脱水怎么办？
脱水是指由于病变，引起的人体代谢紊乱的症状，其消耗大量的水，但不能立即补充。在严重的情况下，可能会导致崩溃，甚至危及生命。通常在严重呕吐，腹泻或出汗过多，出血等的情况下，人体中的液体量大大减少；有些人还会导致身体消化功能恶化，引起腹泻症状。
如果是轻度脱水症状，只需加水即可迅速缓解。然而，严重的脱水，可能会导致意识不清，嘴唇发紫，嘴唇和四肢末端的脉搏微弱。由于脱水过程中，循环血量不足，尿液很少或没有，体内新陈代谢产生的废物，不能及时排出，导致人体新陈代谢紊乱，称为酸中毒，酸中毒的主要表现是嘴唇发红。
如果发现自己，已经出现脱水症状，应及时补充水分，如果加水后无法摆脱，需要观察脱水症状的严重程度。可以通过观察眼窝凹陷的程度，口腔和舌头的粘膜，是否湿润以及是否有口渴来判断脱水程度。
如果腹泻严重，可以饮用一杯糖水或淡盐水，以补充腹泻引起的电解质损失，解决脱水问题。冲泡盐水和糖水时，不需要放太多。可以喝一些苹果汁，还能补充维生素，以缓解腹泻。
由于腹泻，人体内的电解质和矿物质会流失，所以此时加入胡萝卜汁，西瓜等，可以补充营养，还可以防止身体脱水的问题。然后，根据脱水情况，制定相应的治疗措施或及时就医，比如及时静脉注射补液。
脱水怎么办
如果饮水量减少，很多人在夏天都会出现脱水症状。事实上，一般的轻度脱水，不会对我们的身体造成太大的伤害。但是，如果此时不注意身体发送给我们的信号，可能会导致病变严重脱水。如果是轻度脱水症状，只需加水即可迅速缓解，如果严重应及时静脉注射补液。
