生无花果的功效与作用

核心答案

健脾消食、降脂降压

功效与作用

1、健脾消食：无花果中含有苹果酸、蛋白酶、水解酶等营养物质，可促进消化以及增进食欲。2、降脂降压：无花果中含有丰富的脂肪酶、水解酶，这些物质都有降低血脂的功能，因此可调节血脂以及减少脂肪在血管内的沉积，从而达到降脂降压的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

腹泻、过敏体质人群

不宜同食

橘子

无花果和橘子同食会引起胃酸的大量分泌，导致肠胃不适。

食用方法

直接食用

用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用。