有些女性发现怀孕期间葡萄糖耐量很高。这时需要注意饮食调整，经常吃一些粗粮，应该在晚上睡觉前加一顿饭，但不能吃太多。如果这种方法不能很好地控制血糖水平时，就需要用运动和药物治疗。
怀孕是一件非常艰辛和幸福的事情，在这怀孕的十个月中，要经历很多不同的妊娠反应，还要定期去医院检查身体状况，并在怀孕期间测试身体指数，有些孕妇在怀孕期间糖耐量偏高，这时该怎么办呢？
怀孕后成功，孕妇不仅要做好日常护理工作，而且每个人都应该去医院定期检查。一些孕妇在怀孕期间发现具有糖耐量偏高症状。这很容易导致孕妇的精神状态不是特别好，食欲不好，而且还会影响宝宝的发育。如果孕妇有高血糖，皮肤会比较干燥，并会伴有恶心呕吐，精神状况不佳。这主要是由于怀孕期间膳食混合不平衡，所以每个人都应养成良好的饮食习惯。
怀孕期间糖耐量偏高的调理方法，包括饮食，运动和胰岛素治疗，旨在将血糖控制在令人满意的水平。孕妇应在妊娠早期和中期每两周检测一次，在28-30周后每1-2周检测一次。如果诊断为妊娠期糖尿病，应立即采取医学营养治疗，并进行运动干预，并应监测饭后两小时的空腹血糖和血糖。
早餐我们可以喝一些无糖豆浆和牛奶，记住一定是无糖的，可以多吃吃玉米粉或荞麦粉制作的食物。
晚餐还可以吃杂粮米饭，煮饭时在里面放一些小米或黑米，因为白米饭的含糖量比较高，所以混在一起吃会更好，晚餐和中餐应大致相同。
然后在睡觉前，十点前，可以再加一顿饭。如果长时间不进食，糖尿病孕妇容易患酮症。所以一定要在睡觉前加些食物，尝试吃一些水果和少量的苏打饼。
如果饮食控制方法可以控制血糖水平，孕妇没有饥饿感，那么就不需要用药，如果仍然没有达到正常水平，那么需要用胰岛素治疗来降低血糖。
适当的运动还可以增加人体对胰岛素的敏感性，有效促进血糖的使用，对降糖有很好的疗效。每天可以走几十分钟，但应该避免参加激烈的运动。
