口腔溃疡虽然说是比较常见的一类疾病，但是同样也会有着一些风险，一旦再出现口腔溃疡之后，就应该选择多喝白开水，保证清淡的饮食，然后在舌头上涂抹蜂蜜，涂抹西瓜霜，另外也可以选择通过口服药物的方式，比如选择清热解毒的药物，选择补充维生素。
口腔溃疡是比较常见的一种疾病，其实也是比较严重的，比如有一些人会发现自己舌头上出现明显的溃疡面，这也会伴有明显的疼痛症状，一时之间可能就会陷入到痛苦中。要想有效缓解病情，首先就应该积极治疗，那么舌头上长了口腔溃疡怎么办呢？
一、多喝白开水
首先就应该选择多喝白开水，多喝白开水，能够有效促进口腔溃疡的恢复，否则也可能会因为肝火旺盛而导致口腔溃疡变得更加严重，每天在早晚起来时就可以选择用淡盐水冲泡，淡盐水具有消除炎症的效果，能够缓解症状。
二、清淡饮食
首先口腔溃疡人群需要尽可能戒除辛辣的食物，应该戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果，比如萝卜、白菜、芹菜还有西兰花，同样也应该选择多吃蛋黄，来补充人体所需要的维生素，另外建议选择多吃西瓜，能够有效达到清热解火的作用。
三、涂抹蜂蜜
舌头如果溃疡比较明显，也可以直接在舌头上涂抹蜂蜜，保持5分钟之后，然后吞咽早晚各一次，能够有比较好的效果。
四、涂抹西瓜霜
如果口腔溃疡的情况比较严重，也可以选择涂抹西瓜霜的方式，每天可以选择早中晚喷涂三次，能够有效改善问题。
五、口服药物
如果口腔溃疡的情况确实比较严重，这类情况下就应该选择通过口服药物的方式，比如可以选择维生素c，又或者是维生素b，另外也应该选择具有降火效果的药物，譬如牛黄解毒丸。
六、补充维生素
口腔溃疡的出现，这和维生素的缺乏也有着直接的关系，要想有效促进口腔溃疡的恢复，首先就应该选择多补充维生素，而且这类的药物价格比较便宜。
