大多数人有过舌头长溃疡的经历，口腔里的剧烈疼痛和会使人食欲下降、烦躁不安，准妈妈身份特殊，出现口腔溃疡时不能用药，更容易影响胃口和心情。那么怀孕了舌头溃疡怎么办？
1、首先准妈妈舌头长溃疡可以选择使用淡盐水漱口。淡盐水有消炎杀菌的作用，当然，在漱口的同时，可能会因为盐水刺激溃疡处而出现刺痛，但是其杀菌消炎的作用还是不错的，也没什么副作用。
2、其实舌头溃疡要想赶紧治好就得知道病因是什么，通常情况下是因为缺维生素，如缺乏维生素B族就容易让口腔出现溃疡，所以可以多吃些水果蔬菜，咨询医生意见后吃一点维生素B2也可以。此外，孕妇平时要注意多喝水，这样能够帮助身体排毒，当然平时最好多吃一点下火的食物。
3、孕妇要想预防舌头溃疡最先要做的就是注意卫生，特别是口腔卫生，要做到勤洗手，餐具要常消毒。此外需要提醒准妈妈的是，口腔溃疡跟你的心情相关，如果精神经常处于焦虑、担心的状态，那么就很容易出现口腔溃疡。所以，要保持良好的心情。
