通常化了妆一天洗两次脸即可早、晚，因为防晒霜有防护效果，它会隔离外界的灰尘、细菌。一般的防晒霜都是在你擦上两个小时以后防晒效果就会减退，想要真正防晒，必须间隔一段时间再擦，才会真正起到作用的。在涂抹防晒霜时也有很多需要注意的地方。
想要皮肤能够保持青春，除了平时基础的保养以外，日常防晒也是必不可少的，在外出时可以涂抹防晒霜，但是涂抹防晒霜的同时也是有很多的讲究，防晒霜如果使用不正确，也是达不到防晒的效果，不同的紫外线需要防晒的指数也是不一样的，必须正确的涂抹才能够起到防晒的效果。那么涂了防晒霜可以午睡吗？
阴天的时候也是有紫外线，如果不涂抹防晒霜，皮肤也会受到紫外线的照射，因此阴天也是需要涂抹防晒霜，涂抹防晒霜可以睡午觉。涂抹防晒霜的时候，除了面部需要防晒，身体的其他部位也是要防晒的，耳后、下巴和耳朵等部位也不能忽略，防止造成肤色不均。如果因为流汗造成了防晒霜的脱落。
防晒霜一般用在护肤的最后一步，在化妆之前使用。在使用防晒霜之前，可以先用基础护肤品进行护肤，给皮肤做好打底，然后再使用防晒霜防晒的效果会更好。防晒霜每次的使用量一定要足够，因为防晒霜在皮肤上要达到足够的厚度才能够发挥效果。如果防晒霜的涂抹量不足，达不到好的防晒效果。
涂抹防晒霜并不是防晒指数越高越好，而是要根据紫外线的强度来选择防晒的指数，尤其是在海边紫外线比较强的情况下，就需要选择指数高的，而阳光小的时候就应该选择指数低的。涂抹防晒霜的方法和涂抹面霜是不一样的，不可以像涂面霜一样从下往上，不正确的涂抹方式容易导致毛孔堵塞，涂抹防晒霜的正确方法应该是顺着毛孔从上往下涂抹，避免防晒霜堵塞毛孔。
只有在炎热高温的情况下，紫外线照射才是最强烈的这个是非常错误的一个认知，其实紫外线是不会发热的，爬山的时候，越是往上爬，紫外线就会越强，海风虽然能够感觉到凉爽，紫外线就会越强，海风虽然能够感觉到凉爽，紫外线却是最强的。
