在我们的生活中，相信许多朋友在吃完后会找个地方坐下或躺下，但我们经常忽略一个严重的问题，就是这样的习惯很容易导致胃下垂，胃部下垂后我们常常感到恶心和胃疼，所以必须积极治疗胃下垂，但严重的胃下垂也不容易治疗，那么胃下垂的症状有哪些？怎么治疗？
胃下垂本身没有严重后果，但会影响患者的饮食和心理健康，因此仍需积极治疗。胃下垂的治疗应基于饮食调节和功能锻炼。均衡饮食，注意饮水，保持大便通畅，少吃多餐，选择易消化和营养的食物，尽量在饭后休息45分钟至1小时，避免过度劳累。积极参加体育锻炼，可以采取简单的仰卧起坐方法。
轻度下垂通常是无症状的，当下垂明显时可以感到腹胀和上腹部不适，腹痛。主要是持续性疼痛，通常发生在饭后，与食物摄入有关。食物摄入量越大，疼痛越长，疼痛越重。同时，疼痛与活动有关，餐后活动常使疼痛加剧。恶心，呕吐也经常发生在餐后，特别是在吃得太多时。这是因为大量食物一次进入，这增加了胃壁韧带的牵引力并引起疼痛，然后是恶心和呕吐。
胃下缘到达骨盆腔的症状称为胃下垂。人们会感到恶心和呕吐。这是因为进食过多会增加胃壁的压力并导致症状。对于胃下垂的治疗，必须少吃多餐，并适当增强我们的运动，特别是运动，可以增强腹部肌肉紧张。可以帮助我们减轻胃压，增强胃动力，运动可以增强胃部肌肉的弹性。
对于胃下垂的治疗，还可以吃含有促进胃动力的药物。因为吃这些药物可以帮助增强胃动力，促进食物的消化和吸收，避免胃部肌肉的长期扩张，也有助于患者解决便秘。在正常生活中，必须做好预防胃下垂的准备，养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，特别是在进食时，不要总是坐着或躺下，可以适当散步。
