男性滋阴补阳的方法

男性滋阴补阳的方法很多，常见的有饮食调理、艾灸调理、中药调理等。

1.饮食调理

男人滋阴补阳，可多吃桑葚、桂鱼、桂圆、甲鱼、红枣、黑木耳、当归、淮山药、人参、枸杞等食物，或黑芝麻粥、虫草老鸭汤等药膳，生津补血、滋阴补阳、补益肝肾。注意少吃肥甘油腻、生冷寒凉、过咸、过甜的食物，以免阴阳两虚更加严重。

2.艾灸调理

阴阳两虚者可对涌泉穴、三阴交穴、照海穴、太溪穴、复溜穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位进行艾灸，温通经络、活血化瘀、促进新陈代谢、驱寒除湿、调和阴阳，也能起到一定的滋阴补阳作用。

3.中药调理

男性阴阳两虚，可服用生精片补肾填精、滋阴补阳。回春酒、参芪博力康片等中成药也有养益气养血、滋阴补阳、培元固本的作用，可在医生辨证指导下合理用药。