孕妈妈是比较容易上火的群体，孕妈妈需要及时地去火，以免影响到宝宝的健康，那么孕妇内热上火怎么办?孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯，如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。
经常动怒的人，肝火旺盛，而春天本就容易肝火旺盛，再生气的话就更容易上火了。所以，情绪容易波动的孕妈要注意控制自己的情绪，当遇到不愉快的事情时，可以找个知心的朋友倾诉，不要憋在心里，也不要对他人大吼大叫。如果生活中压力很大，也要懂得缓解压力。
首先准妈妈要注意去火，多喝水，多吃去火食物。其中苦味食物最去火，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛火、消除疲劳的作用。适合准妈妈的苦味食物有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。
“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。孕妇内热是很常见的，但是否影响宝宝没有任何研究给予证实 ,但是孕妇上火很容易引起上便秘，肯定影响孩子。
