老年人到了60岁以上，身体正在慢慢地退化，各方面都要引起重视。而最为重要的还是血糖，因为血糖会出现偏高或偏低的情况，要注意观察。而对于空腹测量指标大约是在7.0左右就可以。饭后时血糖指标在11.11就可以。
在日常生活，中老年人的血糖指标是非常重要的，有时候会出现血糖量偏高以及出现血糖偏低的情况，这些都是与日常生活息息相关。出现血糖偏高过度以及血糖偏低都会对身体有不利的影响。那么，老年人正常指标是多少？
1、正常指标
老年人的正常指标一般情况下有两种方式进行测量的，一种就是空腹时测量血糖，第二种是用餐后测量，这两种是不一样的数值。而对于空腹时测量指标大约是大于等于7.0左右就可以。而在用餐后血糖指标一般是大于或等于11.1左右就可以。对于这两个数值要引起重视，因为可以根据这两个数值进行测量以及判断患者的身体变化。同时也应该注意饮食，欢迎糖尿病的患者在日常生活中要少吃一些含糖量的食物源，控制血糖。
2、控制血糖
当老年人进入老年阶段，身体也在慢慢的退化，所以也会出现各种各样的问题，对于在65岁以上的老人应该控制血糖，因为可能会出现或多或少的问题。除了在平时空腹测量血糖之外，应该注意餐后测量血糖，另外应该注意测量身体中的其他问题。平时在日常生活中你应该注意及时补充营养和饮食的问题，多吃一些有营养的物质，尽量少吃一些含糖量过多的食物，这些对身体都会有一定的影响，吃过多的食物会引起糖尿病以及出现其他的疾病。
3、注意事项
老年人正常的血糖指标应该与中年人血糖指标差别不大，所以在日常生活中要进行观察，另外对于还有糖尿病的老年人，在平时控制血糖是要极为为重要。一般情况下，60岁以上的老人平时在建议空腹测量的数值大约在80毫摩尔就可以。而对于用餐后的数值，一般是在100毫摩尔就可以。因为老年人身体中可能会有心血管以及脑血管方面的疾病，所以数值也会有点差别。
