化疗后大多数人会出现饮食不振、头角发麻、肠胃不适的症状，这是因为在杀死癌细胞的同时也杀死了人体的正常细胞导致的副作用。那么化疗后肠胃恢复时间多长?这和人的体质有关系，有的人恢复的快一点需要几天，有的则需要半个月。患者可以在饮食上注意一下。
化疗后因为化疗药物副作用，差不多恶心呕吐的情况，会持续一段时间，一般根据体质不同，在3-7天不等，有的人大概半个月吧，而且吃点药会恢复的快些。
化疗会导致食欲下降、厌食、呕吐等情况。此时在饮食方面应该以健脾胃为主。如山楂,可有效防止呕吐,还能促进消化。也要多吃核桃、薏仁、萝卜、葵花籽、弥猴桃、莼菜、鱼类等，不仅提高患者食欲，降低消化道消化负担，还能减轻化疗相关副作用。
食调理外，还有一种调理十分重要，也是癌症化疗人群应用最多的一种的调理，它就是补硒调理：
1、硒提升免疫力，减轻痛苦，改善生活质量。
2、硒降低放化疗副作用，如恶心呕吐，食欲不振，白细胞低，免疫力低等副作用，并提升患者身体耐药性。
3、硒防癌抗癌，降低转移复发风险。
而癌症化疗补硒，医学上大多建议是食补药补同时进行：日常多吃芦笋，蘑菇，紫薯，动物肝内脏等含硒高的食物，同时结合硒维康口嚼片等补硒药专门补充。
