中年人哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生，为了身体不被病魔缠身，我们要了解中年人哮喘如何护理！
一般护理：
1、饮食护理，给予营养丰富清淡饮食，多饮水，多吃水果和蔬菜。
2、给予精神安慰和心理护理。
3、半卧位，保持病室的安静和整洁，减少对患者的不良刺激。
常规护理：
1、密切观察血压、脉搏、呼吸、神志、紫绀和尿量等情况。
2、观察药物作用和副作用，尤其是糖皮质激素。
3、了解患者复发哮喘的病因和过敏源，避免诱发因素。
4、密切观察哮喘发作先兆症状，如胸闷鼻咽痒、咳嗽、打喷嚏等，应尽早采取相应措施。
对症护理：
1、了解患者有否其他疾病，正确应用支气管解痉剂。
2、应合理给氧、鼓励多饮水，保证每日一定的水量。
3、帮助痰液引流，翻身拍背，雾化吸入等。
生活护理措施：
1、居室内禁放花、草、地毯等。
2、忌食诱发患者哮喘的食物，如鱼虾等。
3、避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等。
4、避免精神紧张和剧烈运动。
5、避免受凉及上呼吸道感染。
6、寻找过敏原，避免接触过敏原。
7.戒烟。
扩展阅读：哮喘的预防方法
1、防寒保暖：冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。
2、调整饮食：饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
3、屋尘螨：是哮喘最常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器，室内湿度保持在50％以下。
4、有皮毛的动物：最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
5、刺激性的气体：哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。
6、烟草烟雾：远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。
7、室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。
8、注意身体保暖：不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣、被。
9、避免情绪激动：尽量回避激烈的，会引起情绪激动的场面，若碰到上述环境，不宜过多过久涉入。远离有涂料、过分装饰的场所。
