可以引发腹泻的原因很复杂，比较常见的就是腹部着凉和消化不良，比如不注意保暖，或者是饮食不规律，喜欢吃生冷寒凉的食物，还有蛋白质偏高或者油腻的食物等，都会导致腹泻。还有一些人腹泻是因为病菌感染导致的，生活中有很多种病菌都对肠胃有危害，因此要保证饮食和生活卫生。
长期腹泻对身体的危害很大，如果不及时的治疗调理，就会导致身体的免疫力越来越弱。但是不同类型的腹泻，在治疗的时候需要采取不同的治疗方法，只有针对性治疗才能更有效。因此要想根治腹泻，那就要先清楚腹泻是什么因素导致的，那来了解下可以引发腹泻的病因。
1. 腹部受凉
多数人腹泻都是因为腹部受凉引起的，比如在睡觉的时候肚脐部位外露，或者是平时喜欢穿露脐装等，都会导致着凉腹泻。还有一种可能是因为食用了大量的寒凉性食物导致的，比如大量喝冷饮、吃雪糕等，都会导致肠胃受凉出现腹泻的症状。
2.病菌感染
生活中随处都有病菌，比如大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病菌都会导致腹泻。如果食用了被这些病菌污染的食物，或者是在公共场所接触到了这些病菌，身体抵抗力比较弱的情况下就会出现腹泻症状。比如在吃水果的时候不注意清洗、喝冷水、吃生食等，都会导致这些病菌侵害身体健康。
3. 消化不良
还有一种腹泻是因为功能性腹泻，是由于消化不良导致的。这跟平时的饮食习惯有关系，如果总是食用没有充分做熟的食物，或者是比较油腻的食物，那就容易引发消化不良，从而导致腹泻症状。这种原因导致的腹泻也是比较常见的，尤其是饮食不规律的人，更容易因为消化不良而腹泻。
4.腹泻如何调理
针对慢性腹泻，建议从饮食上调理，不要吃生冷难消化的食物，尽量以流质和半流质的食物为主。在腹泻发作期间可以多喝一些小米粥，小米粥中富含维生素B，有修复肠道粘膜的功效，有助于减轻病情。
