经期体重下降，可能是因为体液丢失、激素变化等因素导致的。
女性在来月经前，由于体内的雌激素和孕激素逐渐上升，这样会使水分潴留在体内从而引发体重上升。而在来月经时，体内的雌孕激素会下降，这样会使体内的水分和体液大量丢失，从而引起经期体重下降的症状。
在经期时，由于体内的激素水平处于最低时期，在这时，子宫内膜会释放大量的前列腺素，当这些前列腺素刺激胃肠道时，就会导致胃肠道功能下降，从而引起食欲减退的情况，由于摄入的营养元素不足，就会导致经期体重下降的情况。
在处于经期时，应多吃些富含蛋白质和水分的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡肉、牛肉等，可以有效的补充身体所需要的营养，缓解体重下降的情况。
