宝宝不吃饭，首先查明原因，主要是要对宝宝进行教育，调整食物种类，饮食结构。尽量尝试给宝宝做适合口味的食物，激发对饮食的兴趣，还有吃饭之前要空腹，不要吃零食。宝宝不吃饭的话，我想的话就是说，应该首先也是的要查明一下原因，进行食物的种类的调整。
宝宝不吃饭是困扰很多家长的问题，宝宝的日常营养都要从饮食中摄入，宝宝不好好吃饭会导致宝宝营养不良，发育慢，身材矮小，健康受损等危害，为了让宝宝好好吃饭爸爸妈妈们都是绞尽脑汁。但是改善宝宝不吃饭也要讲究方式方法，不可盲目的责骂。那么，宝宝不喜欢吃饭怎么办？
孩子用餐的恶习可能正是受家长影响，比如吃相不雅。家长如何做，孩子也会照着做。想要孩子吃相雅观，家长先别急着责骂孩子，而应看看自己是否做好，在最开始就要重视培养孩子良好用餐习惯乃至生活习惯。
1、固定吃饭时间
使孩子形成饭点概念，一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定，告诉他必须吃完碗里的饭，若是吃不完饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。
2、做饭多花心思
爸妈要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙搭配食材颜色、图案，让饭菜“秀色可餐”，这么做可以使小朋友胃口大开。
3、餐之间吃零食
餐之间可以吃些零食，但不可过量，饭前更是不可以吃。特别是垃圾食物，能不吃就别给小朋友吃，家长要下狠心。若是孩子哭闹不止，爸妈可以陪他玩一会儿，以转移注意力让其暂时忘记饥饿。
4、选购可爱餐具
按照孩子的爱好，为他选择带有可爱卡通图案，并专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好。
5、养成好习惯
吃饭要专心，为了预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐。
6、不责骂孩子
孩子没胃口硬逼着他吃，这只会让他愈加反感吃饭，甚至留下心理阴影，对生长发育很不利。倘若小朋友确实吃不下，那么不妨晚点再吃。等到小朋友真的饿了，自然会乖乖吃饭，这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。
