很多人都听说过高血糖，这时往往大家会考虑是不是得了糖尿病，事实上，糖尿病并不等同于血糖高，血糖高可能是糖尿病的症状，血糖高又分为生理性高血糖以及病理性的高血糖，很多年轻人因为生活方式的简单化，长期久坐，体内的糖分渐渐堆积，也会导致出现血糖高的情况。
很多人一听说自己可能是得了高血糖就会觉得特别紧张，感觉自己好像是得了什么病一样，生怕对自己的生活造成什么严重的影响，血糖高并不是那么可怕的疾病，接下来给大家说说血糖高是因为什么原因导致的。
生理性高血糖：指的是患者在正常的生理情况下，因为摄入了大量的糖，比如说一次性吃了太多的或者是静脉输入过量的葡萄糖，这种情况称作是饮食性高血糖。此外，患者的情绪激动以及肾上腺素的分泌增加等都会导致糖原分解成葡萄糖进入血液中，这就会导致血糖的浓度增高。
病理性高血糖：这种情况一般是因为患者的胰岛素缺乏，以及患者的受体出现异常，之后又导致胰岛素产生抵抗，然后没有办法对抗肾上腺素、胰高血糖素等物质的升高，还有就是会因为激素高导致高血糖。
当下年轻人的生活方式渐渐简单化，因此不管是工作或者是下班以后，基本上都在沙发上躺着，并且当下年轻人沉迷电子产品，每天在游戏里呆的时间过长，这样的情况基本会占据年轻人的大量的休息时间。
还有就是人体要是长期久坐不动就会导致影响身体的内部功能调节，并且肌肉里的糖原也不能够被消耗，这就会导致人体内的糖分渐渐堆积，直至引发糖尿病。因此，不论自己平时的工作有多忙，一定要记得抽出时间进行运动，这样就可以提高自身的免疫力，消耗糖分，预防出现糖尿病。此外，不要老是吃那些高脂肪以及高热量的食物，这些物质会很容易影响患者的血脂以及血糖代谢。
