现在生活节奏的变化，使得一些人的身体健康开始出现了一些问题，就拿肛门息肉来说吧，此病是我们身边十分高发的一种肛肠疾病，那么肛门息肉的预防措施有哪些呢，下面我们就针对这个问题来详细的回到一下。
肛门息肉在日常生活中如何预防：
一、良好排便习惯的建立
这是预防肛门息肉的发生和发展的主要措施，最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便，则排便容易，此外，排便时不要看书，久蹲，同时要尽力缩短排便时间，特别是时间不能过长。
二、合理的饮食
保持生活规律，调理好饮食是预防肛门息肉的重要措施，在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品，食物纤维主要成分为纤维素，半纤维素，果胶和木质素等，这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用。
三、持肛周清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。因此，应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤，可起到预防肛门息肉的作用。
肛门息肉在日常生活中如何预防?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。
