为什么躺久了腰疼腹部疼

躺久了腰疼腹部疼，可能因睡眠时床板较硬，或因存在腰部肌肉疲劳、腰部无菌性炎症等问题所致。

1.床板过硬

躺久了腰疼、腹部疼痛，若无其他不适症状，考虑因长时间卧床，且床板过硬，压迫腰部肌肉筋膜和棘突部位，造成腰腹部痉挛，引起腰部酸胀、疼痛等症状。

2.腰部肌肉疲劳

适当卧床休息能够缓解腰部肌肉疲劳，但长期保持某姿势不动，会造成肌肉紧张、乏力、废用性肌肉萎缩等表现，并继发此处肌肉痉挛，引起疲劳性损伤，诱发腰痛、腹部疼痛症状。

3.腰部炎症

腰部肌肉长期受到压迫、挤压，会引起此处缺血或无菌性炎症，从而引发疼痛。