空腹喝咖啡，是大多数办公室人群都有的一种坏习惯，空腹喝咖啡容易引起我们出现胃疼的症状。这时候也不要太过于着急和紧张，我们可以通过多喝白开水，加速咖啡的排出，对自己的胃部进行热敷，吃一些柔软容易消化的食物来进行缓解。
由于咖啡里面有咖啡因、绿原酸等，这些成分会刺激到我们的胃部，倘若是空腹，会造成对我们胃部直接性的刺激，从而出现胃疼的情况，这时候我们一定要采取一些有效的措施来进行缓解，下面，就让我们一起来具体的了解下空腹喝咖啡胃疼怎么办吧。
1、多喝开水
当空腹喝咖啡，引起我们出现胃疼的时候，可以通过多喝白开水来进行缓解。因为白开水是一种比较纯净的液体，它不会对我们的胃部造成刺激。
而且白开水，可以快速的冲淡胃里的咖啡，促进我们尿液的排出，这样就可以让咖啡随着我们的尿液，尽快的排出体外，从而起到缓解胃疼的效果。
2、进行热敷
当空腹喝咖啡引起我们出现胃疼的时候，可以通过热敷的方式，来进行缓解。这时候我们可以给自己冲一个热水袋，放在自己的胃部，这样可以有效的缓解胃疼的症状。
在热敷的时候，我们也可以对自己的胃部进行按摩，这样可以有效促进肠胃的蠕动，让咖啡尽快的排出体外，达到缓解胃疼的目的。
3、吃点东西
当空腹喝咖啡，引起我们出现胃疼的时候，还可以吃点东西来进行缓解。这时候由于胃部出现了疼痛，所以患者需要吃一些比较容易消化的，比较柔软的食物来进行缓解。这时候喝一点米粥是最好的选择哦。当米粥跟咖啡中和了之后，胃疼的症状就缓解了。
在日常生活中，当我们空腹喝咖啡，出现胃疼的时候，可以通过上面介绍的方式来进行缓解。在平时的生活中，一定要注意不要空腹喝咖啡这种刺激性的饮品，我们的胃是非常脆弱的，我们一定要对它进行好好的保护。
