脾胃虚弱怎么彻底根治

脾胃虚弱者需做到合理饮食、适量运动、穴位艾灸、药物治疗等多个方面，通过综合施治才有望彻底根治。

1.合理饮食

胃病需三分治七分养，所以有脾胃虚弱问题时需注意饮食，可常喝莲子小米粥、红枣山药芡实薏米粥等粥类健脾暖胃。避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘油腻的食物，以免刺激到脾胃，导致脾胃虚弱更加严重。

2.适量运动

根据自己的体质选择散步、跳舞、骑自行车、爬山、爬楼梯等运动，促进肠胃蠕动，可使脾胃更健康。还可坚持做推腹运动、敲打按摩腿部内侧的脾经等，保护脾胃。

3.穴位艾灸

部分患者的脾胃虚弱与湿气困滞有一定关系，可对三阴交穴、血海穴、阴陵泉穴、足三里穴、中脘穴等穴位艾灸，可驱寒祛湿、活血通络、调理脾胃。

4.药物治疗

脾胃虚弱问题较为严重时，可在医生指导下服用香砂六君子汤、参苓白术散等药物调理。