腹泻腹胀的原因，包括饮食不当、肠道菌群紊乱以及急性胃肠炎等。
若存在不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，过量进食不易消化的食物等，会导致消化不良。食物堆积在胃肠道当中，可产生大量气体，导致腹胀现象，同时也会影响肠道功能，造成功能紊乱，引起腹泻。
人的肠道当中有大量细菌，但大多数都是有益菌，可维持肠道菌群平衡，防止肠道功能异常。若发生肠道菌群紊乱，有害菌的数量会明显增加，有益菌的数量则会减少。当食物残渣进入肠道后，与有害菌结合在一起，会产生大量气体，引起腹胀、腹泻以及腹痛等不适症状。
如果吃了不干净的食物或者肠道受到细菌感染，可能会诱发急性胃肠炎。受到炎症刺激，胃肠道黏膜会出现充血和水肿的现象，导致消化功能受阻以及水分吸收障碍，进而出现腹胀和腹泻等症状，大便呈水状。
