运动后双腿无力可以坐吗

运动后双腿无力一般不可以马上坐，可以通过适当散步，放松肌肉。

运动后双腿无力可能是乳酸产生过多、营养供应不足等原因造成的，如果此时立刻坐下容易阻碍下肢血液回流，使肌肉内的乳酸排泄受到影响，造成乳酸淤积，进而可引发肌肉酸痛、发胀等症状，所以运动后双腿无力通常不可以马上坐。通常建议在运动后适当散步，还可以进行适当按摩，适量补充电解质，有助于身体状态尽快恢复。