髌骨外侧疼痛可能是坐骨神经损伤、髌骨关节炎、髌骨骨折等疾病引起的。可以根据病因、病情轻重等，选择药物治疗、手术治疗等缓解。
臀部受到外力撞击、臀部注射药物、做臀部手术等，损伤坐骨神经时，可使髌骨外侧疼痛，并伴随肢体无力、足下垂等表现。可做神经肌电检查、核磁共振检查等明确。确诊后用维生素B1片、维生素B12片、泼尼松龙片等药物营养神经，减少神经组织破坏，缓解疼痛症状。
髌骨运行轨迹不正，髌骨骨折后膑骨关节面恢复不平整等，可能会出现髌骨关节炎，有髌骨外侧疼痛、活动受限等表现。病情较轻时用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物营养软骨，缓解疼痛。病情严重时可做微创手术或膝关节置换术等进行治疗。
如有跌倒、撞击史，髌骨外侧有剧烈疼痛感，无法行动，还要警惕髌骨骨折，建议及时去医院做CT、磁共振等检查明确。确诊后根据骨折严重程度，选择手法复位、手术复位等，并用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物活血化瘀、消肿止痛。用药时需遵医嘱，避免擅自用药。
