一到上午10点多，就感到乏力、困倦，可能由于生理性困倦、睡眠节律障碍、躯体疾病等原因造成的，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解症状。
1.生理性困倦：如果患者熬夜、起得太早、早上工作太多，或者太过无聊，可能会出现这种症状。此外，如果患者近期过度疲劳、压力过大也会出现困倦、乏力的情况。这种情况下，无需进行治疗，需要调整作息、放松身心、做好工作规划。
2.睡眠节律障碍：如果有平时熬夜、倒时差、生物钟失调等情况，容易导致一到上午10点多，就感到乏力、困倦。这种情况下，一般会自然调整，但建议患者规律作息。
3.躯体疾病：身体疾病如甲状腺功能减退、贫血等也会导致嗜睡、困倦，并且还会伴有疲乏、情绪不稳定等其他症状。甲状腺功能减退患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。贫血的患者，可遵医嘱服用三维亚铁咀嚼片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
