总想叹气可能因平时精神压力过大、存在心理疾病、呼吸系统疾病、肝郁气滞等疾病所致。
部分人会在完成某份工作、精神压力过大、工作疲累的状态下，习惯性叹气来表达情绪上的放松和愉悦。
平时精神受到较大刺激，存在胸闷不适、舌苔发白、嘴巴发苦、头晕目眩、食欲下降等症状，考虑因肝郁气滞所致。
如抑郁症、焦虑症等，在病情发作时，患者常出现情绪低落、悲观、自卑、消极、自罪等情绪，伴有总叹气、对生活的没有希望等表现。
常见于肺气肿、肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病，因脑部过度缺氧而出现频繁叹气、打哈气、嗜睡等症状。
