喝红糖水是否会长痘痘，不能一概而论。长期大量喝红糖水，可能会导致长痘，但如果只是偶尔喝，并不会引起痘痘。
痘痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要出现在皮脂腺比较丰富的区域，比如头面部、胸背部等。这些区域的皮脂腺分泌比较旺盛，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内会刺激毛囊上皮细胞角化过度，并且形成脂栓，会和内皮细胞碎片混合在一起，导致毛孔扩张，形成粉刺。如果受到痤疮丙酸杆菌感染，会导致炎性痤疮形成，出现丘疹、脓包或囊肿等症状。
红糖水的主要成分是红糖，性质大热，容易导致身体上火，如果在长痘期间上火，会使症状变得更加严重。而且长期喝红糖水还会使皮脂分泌量增多，毛孔堵塞的情况会进一步加重，不利于痘痘的症状改善。若只是偶尔喝红糖水，对皮肤的健康状况影响很小，并不会导致长痘。
