怀孕早期适量吃李子可起到补充营养，促进胃肠蠕动、美容养颜作用，但不宜食用过量。
李子中富含丝氨酸、甘氨酸等人体所需氨基酸成分，同时还含有蛋白质、维生素B、钙、铁、磷等矿物质。在怀孕早期适当食用一些李子，可以增强孕妇的免疫力功能，同时还能促进胎儿的发育，对胎儿有一定的好处。李子还能促进胃酸和消化酶的分泌，能改善孕妇怀孕早期恶心呕吐的症状。如果孕妇在怀孕早期便秘时，可以适当食用一些李子，促进肠道蠕动，改善便秘。李子还具有抗氧化的功效，可以美容养颜。
但怀孕早期吃李子要适量，李子中的果酸含量很高，如果是脾胃虚弱的孕妇，吃太多会导致肠胃不适，造成出现拉肚子的症状。
