剖腹产之后想要让身体快速的恢复，那么就应该要早点下床活动，实在下不了床也需要在床上做些运动。再就是要保持伤口周围皮肤清洁干燥、合理搭配日常饮食，另外还要做好避孕工作。
女人怀孕是很不容易的事情，大多数的孕妈妈都希望分娩的时候能够是顺产，这样对自身的健康以及宝宝来说都有好处。但是由于受到很多因素的影响，无法顺产的时候就只能是选择剖腹产，由于剖腹产对身体伤害较大，所以产妇都很想知道恢复的方法。那么，剖腹产怎么恢复的快？
1、尽早下床活动
做了剖腹产手术之后，产妇一定要尽早的下床活动，虽然说很痛苦，但也一定得坚持才行，这样做的目的是为了要尽快的排气，防止发生肠粘连。如果实在疼得厉害，无法起身下床，可以在床上做些适当的运动，比如说翻身，这也有助于气体排出，防止内脏器官发生粘连。
2、保持伤口周围皮肤清洁干燥
由于剖腹产会在腹部留下伤口，所以想要快速的恢复，还必须要保持伤口周围的皮肤清洁和干燥。在剖腹产的一周之内，伤口处尽量不要沾水，但是需要使用碘伏等皮肤消毒液来擦拭，这样可以减少感染的几率。然后一周如果伤口愈合良好可以洗淋浴，但是不能够拉扯和用力搓洗伤口附近，洗完之后要用干净的纱布沿着接口的位置轻轻蘸干水分。
3、合理搭配日常饮食
对于剖腹产的产妇来说，想要快速的恢复，还需要合理搭配日常的饮食，建议是多吃富含蛋白质的食物，这类食物有助于伤口愈合。另外便秘有可能会导致伤口撕裂，因此产妇在加强营养的同时，也需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和粗纤维食物，这样能够保证大便通畅，预防便秘。产后两周要多喝补气血的汤水，比如说乌鸡汤、当归红枣排骨汤等。
4、做好避孕工作
在剖腹产之后，如果感觉良好，伤口恢复的也比较好，可以在4~6周恢复恢复正常的性生活，但是必须得做好避孕工作。剖腹产的产妇不适合立即怀孕，否则的话伤口会撕裂，子宫也会破裂，危及孕妇的生命。
