每天吃茶叶蛋有什么危害

每天吃茶叶蛋的危害较多，比如造成体内营养流失、影响肠胃健康，诱发贫血、尿结石等疾病。

1.营养流失

鸡蛋中含有大量优质蛋白、铁元素，茶叶中则含有大量鞣酸、生物碱成分，两者结合，长期食用，会导致营养流失。

2.影响肠胃健康

茶叶中鞣酸和鸡蛋中的铁元素结合，会形成鞣酸铁，这类成分肠胃难以吸收，长期食用会影响肠胃消化，出现便秘、腹胀等不适表现。

3.贫血

长时间熬煮后的茶叶蛋，鸡蛋蛋白和蛋黄中的亚铁离子和硫离子会形成硫化亚铁，这类成分一般不会被人体吸收利用，长期、过量食用会引发贫血。

4.尿结石

鸡蛋中的蛋白质会与茶叶中的单宁酸产生反应，形成身体无法吸收的物质，过度沉积可产生尿结石。