当小孩子严重缺钙时，首先可以适当的多吃一些虾皮，黑芝麻，牛奶，豆制品等食物补钙；也可以适当的吃一些钙片补钙，补充维生素D促进身体补钙，平时还要注意多晒一晒太阳，可以更好的吸收钙质。
如果家长不注意小孩子营养的均衡摄取，很有可能会导致缺钙，此时不但会让患儿出现夜啼，盗汗，脾气怪，出牙晚等问题，枕秃也非常明显，严重时还可能会影响宝宝的骨骼发育，出现佝偻症等，那么，小孩子严重缺钙应该怎么办？
一、食物补钙
1.虾皮
虾皮中的钙元素含量非常高，所以也想要补钙，这是一种不错的选择，但是虾皮中的额钙元素被身体吸收的量比较低，所以可以把虾皮磨成末放入粥中食用，不但可以为身体补钙，还可以调节粥的味道。
2.黑芝麻
黑芝麻中的钙元素含量也很高，一般同等重量的黑芝麻含钙量甚至是牛奶的18倍，孩子缺钙是适当的吃一些黑芝麻，不但能起到很好的补钙作用，同时还能健脑益智。
3.牛奶
牛奶中不但含有丰富的钙元素，还有多种氨基酸，维生素，矿物质等，能促进身体对于钙质的吸收，所以儿童严重缺钙时不妨喝一段时间牛奶。
4.豆制品
经过石膏加工后的豆浆，豆腐等豆制品，含钙量非常高，所以想要补钙的人可以适当的多吃一些豆制品。但是要注意以一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，并且要注意防止一次性喝的太多，以免出现蛋白质过敏等不良的反应。
二、钙剂和维生素D补钙
如果缺钙比较严重，感觉食补见效比较慢，家长应该让孩子适当的补充一些钙片，促进身体对于钙质的吸收，缓解缺钙问题。维生素D可以帮助患儿对钙质的吸收，所以在补钙的同时，最好能适当的补一补维生素D。
三、多晒太阳
平时多晒一晒太阳，体中的脂肪可以转化合成更多的维生素D，而维生素D有益于身体对于钙质的吸收消化，所以在补钙的时候，除了可以适量的服用维生素D之外，还可以带着宝宝多外出活动晒一晒太阳，也能促进补钙。
