现在由于工作的压力不断增大，让人们的生活处于压力的状态，所以出现了上火的表现，而嗓子老上火是生活中非常常见的毛病，在生活中也是有着各种各样的治疗方法，下面就让我们来一起了解一下上火是怎么回事?
熬夜，熬夜能导致内分泌失调，体内淤积毒素导致上火。这类上火主要是睡眠不足导致体内肝脏功能絮乱，毒素无法排除。一般清淡饮食，补充睡眠即可。
中暑，夏天天气炎热很容易上火，主要是体内虚火排不出去淤积体内导致。
喝酒，喝酒也很容易导致上火，酒是属于烈性燥热食品，过度酗酒常常导致体内虚火旺盛。
饮食，很多干脆的食品都能导致上火，如鸭肉，狗肉，等油腻食品，还有一些油炸食品，一些干脆食品都能引发上火。
情绪波动过度，导致体内器官失控，淤积也能导致上火，所以平时应静心养气。
感冒，咳嗽等也能引发并发的上火症状。
人体疲劳时也容易引发上火。
那么，在看来以上的介绍后，大家应该对上火是怎么回事这个问题应该有了十分不错的了解了。上火期间要注意多休息，还要注意饮食方面的问题，不要吃一些辛辣的食物，吃多了，对身体没有任何的好处。
